鉄欠乏性貧血は、体内の鉄분이不足し、赤血球を作るのに必要なヘモグロビンが 충분히作られない状態です。日本的约有10%（特に女性に多い）の貧血患者がおり、その 대부분が鉄欠乏性貧血です。放置すると息切れ、倦怠感、集中力低下 […]

逆流性食道炎（GERD）は、胃酸や胃内容が食道に逆流して食道粘膜に炎症を引き起こす疾患です。日本には约600-1000万人以上の患者さんがいると推定され、放置すると食道狭窄やBarrett食道といった合併症に進展する可能 […]

メタボリックシンドローム（代謝症候群）は、内臓脂肪型肥胖に高血糖・高血脂・高血圧が組み合わさった病態です。日本は約2000万人以上のメタボ該当者・予備群がいます。放置すると动脉硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中などの心血管イ […]

慢性炎症性疾病包括类风湿性关节炎、炎症性肠病、系统性红斑狼疮、银屑病等。饮食虽然不能治愈这些疾病，但合理的饮食可以减轻炎症反应、缓解症状、减少药物副作用。 抗炎饮食原则 地中海饮食模式：以橄榄油、鱼类、坚果、全谷物、蔬菜 […]

骨质疏松症是老年人的常见疾病，尤其是闭经后女性。了解骨质疏松的风险因素并采取预防措施，是维护骨骼健康的关键。 主要风险因素 闭经后女性、年龄超过65岁、家族骨折史、长期使用糖皮质激素、吸烟、过量饮酒、低体重、运动不足、维 […]

老年期抑郁症是指在60岁以后首次发病的抑郁症，或者在老年期持续或加重的抑郁症。老年人的抑郁症状往往不典型，表现为身体不适、认知障碍、躯体症状者较多，典型的情绪低落可能不如年轻患者明显，需要特别注意识别。 主要症状特点 躯 […]