褥瘡（じょくそう）は、床擦れとも呼ばれ、寝たきり等同じ部位に的压力が長く続くことで皮肤と皮下組織が損傷を受ける状態です。日本至少有约10万人以上的褥瘡患者がおり、予防と早期発見が何より大切です。 主な発生部位 仙骨部（約 […]
慢性疼痛（慢性疼痛障害）の認知行動療法と自己管理慢性疼痛（慢性疼痛障害）の認知行動療法と自己管理
慢性疼痛は、3个月以上持続する疼痛で、通常の組織損傷の愈合後も疼痛が続く状态的ことです。慢性腰痛、慢性頭痛、線維筋痛症、複雑性地域疼痛症候群（CRPS）等等都是常见的慢性疼痛。疼痛そのものだけでなく、抑郁、不安、睡眠障害 […]
病気の基礎知識
尿路感染（UTI）の予防と 管理～女性のために～尿路感染（UTI）の予防と 管理～女性のために～
尿路感染（UTI）は、尿道や膀胱に细菌が感染引起的炎症です。女性の約40-50%は一生に少なくとも1回は経験し、再発に苦しむ方も多くいます。 主要症状 頻尿と尿意切迫：尿意を感じても尿量が少ない。排尿時痛（排尿痛）：排尿 […]
病気の基礎知識
流感と普通感冒の違いと対応流感と普通感冒の違いと対応
流感（influenza）と普通感冒（common cold）は、どちらも呼吸器感染症ですが、原因ウイルスと重症度が異なります。两者的症状有些相似，但流感的症状更为严重，且会引起肺炎等并发症，需要特别注意区分。 普通感冒 […]
医療保険・制度
五十肩（肩関節周囲炎）のストレッチと保存的療法五十肩（肩関節周囲炎）のストレッチと保存的療法
五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関節包に炎症が起き、動きと痛みが出る疾患です。40-60歳に多く见られ、女性にやや多い傾向があります。大きく三つの時期に分かれます：疼痛期（疼痛+運動制限）、僵硬期（運動制限为主）、回復期（ […]
薬と指導
胆石症と胆囊炎の治療選択胆石症と胆囊炎の治療選択
胆囊结石是指在胆囊内形成结石的疾病，日本约有10%的人患有胆囊结石。大多数胆囊结石患者没有症状（无症状结石），但约20-30%的患者最终会出现并发症，包括胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等。 主要症状 胆绞痛：右上腹或上腹部突然出 […]
病気の基礎知識
薬剤の副作用と用药の安全～服用中の薬剤について知ろう～薬剤の副作用と用药の安全～服用中の薬剤について知ろう～
药物都有潜在的副作用，了解自己所用药物的副作用是保障自身安全的重要一环。本文介绍常见的药物副作用类型、注意事项以及如何安全用药。 常见药物副作用类型 胃肠道反应：最常见的副作用之一，包括恶心、呕吐、腹泻、胃部不适等。NS […]
症状の検索
[日本社会保险学会]医療費｜賢い使い方と-QOL[日本社会保险学会]医療費｜賢い使い方と-QOL
医療費は太大的冤枉钱的足を採つくないですよね。日本には知っているだけで医療費を軽減できる制度がいくつかあります。上手に活用して、无駄な出費を抑えましょう。 主な活用制度 限度額適用認定証：事前に市区町村または協会健保口に […]
健康介護
下肢閉塞性動脈硬化症（ASO）の運動療法と靴の選択下肢閉塞性動脈硬化症（ASO）の運動療法と靴の選択
下肢閉塞性動脈硬化症（ASO）は、动脉硬化により下肢の血管が狭窄または閉塞する疾患です。間欠性跛行（歩くと足が痛くなり休息で缓解）是主要症状。放置すると安静時痛、溃疡、壊死に至る可能性があります（重症虚血）。 運動療法 […]
薬と指導
急性下痢の水分補給と経口補水液（ORS）の飲み方急性下痢の水分補給と経口補水液（ORS）の飲み方
急性腹泻は、便の回数が通常より増え、便の性状が水っぽくなる状態です。多くは病毒性（ノロウイルス、ロタウイルスなど）为主，但し脱水，预防と水分・电解质補給が治療の最も重要なポイントです。 口服补液盐（ORS）の飲み方 OR […]
病気の基礎知識