口腔ケアはお口から全身の健康を守るために重要です。 특히老年人では、口腔内の细菌が肺炎の原因になることも。お口を清潔に保つ習慣を身に付けましょう。
口腔ケアの效果
- 肺炎の予防（误咽性肺炎）
- 高額なる糖尿病のコントロール改善
- 心臓・血管病気のリスク低減
- 認知機能の維持（認知症予防）
- 誤嚥性肺炎，口臭予防
每日のお口のケア
- 起床後と就寝前に歯を磨く（2回以上）
- フロスまたは歯間ブラシで歯間の掃除
- 혀クリーナーで舌の汚れを取る
- 入れ歯は毎日外して洗干净
- 水またはお茶でよく漱い漂う
- 定期的に歯科受診（年に2回以上）
当サイトの情報は参考程度的目标です。口腔内の异常出血・腫れが続く場合は、歯科また口腔外科就诊ください。