髪が薄くなる·抜ける现象は、男性型脱毛症（AGA）·女性の脱发·円形脱毛症など、原因別に处理が異なります。早めの対処が改善の鍵です。 主な原因と対処 男性型脱毛症（AGA）：遺伝的·男性ホルモン起因。髪が細くなる·M字型 […]

爪の变色·変形は、全身の病気のサインのことがあります。放置せず、爪の変化に気づいたら観察して、受診の目安を学びましょう。 爪の色·性状と疑われる病気 爪が白い·ドット状：贫血·营养不良 爪が黄色い·厚い：爪白癣（水虫）· […]

肌の乾燥は、バリア機能が低下して肌が敏感になる状態です。冬季·高齢者に多く、かゆみや湿疹を引き起こします。 乾燥肌の原因 冬季の空気の乾燥 高龄者（皮脂分泌减少） 入浴过多·熱い風呂 合成繊維の衣服 バランスの悪い食事 […]

首筋の张りと颈のコラーは、肌肉の紧张から起きます。肩凝りと首の张りは关联することが多いですが、颈そのものに问题があることもあります。 主な原因 长同一姿势（电脑作業·スマホ低头） 精神的なストレス（筋肉紧张） 眼的疲労 […]

声がれは、声を出す際に异常が出る状態です。長く続く場合は、声帯のトラブルの可能性があります。放置すると声が完全に変わってしまうこともあります。 主な原因 急性喉頭炎（風邪の後の声がれ） 慢性喉頭炎（唉煙·喝酒·声を酷使） […]

舌苔は、舌の表面に溜まった汚れです。磨き残し·ドライマウス·胃の調子噩夢などで厚くなります。口臭の原因になることもあります。 舌苔ができる原因 舌磨きの不足 口腔乾燥（口水の分泌減少） 胃の調子が悪い hésitatio […]

嗅覚障礙は、匂いが看不清·特定の匂いだけが看不清·嫌な匂いを感じる状態です。放置すると食べる楽しみが损なわれ、危険も躲めなくなります（腐った食べ物のسسةи). 主な原因 加分·老化（最も多い） 鼻炎·鼻ポリープ·副鼻腔 […]

味覚障害は、味が看不见·薄くなる·変な味がする状态です。放置すると食べる楽しみが损なわれ、营养状態に恶影响を与えることもあります。 主な原因 加分·老化（味覚の衰え） 萎縮性舌炎（舌の先が滑らかになる） 鼻の病気·口呼吸 […]