COPD患者のための低強度可变式間隔運動（LIIT）は，有酸素運動能力と呼吸困難の改善に従来の持續的低強度運動（LCT）よりも効果的可能性があることが报告されています。LIITは短時間の高強度運動と休息期を交互に繰り返す的训练法です。
プロトコル例
warming Up：5分間の軽い有酸素運動。
運動期：30秒間の高強度運動（最大短絡时间的80-90%）
休息期：60-90秒の低強度運動または休息。
以上を6-10サイクル反復。
cool Down：5分間の緩やかな運動。
頻度：週3日。
効果
最大酸化的 kapasitet（VO2max）の改善がLCTよりも大羽绒。 COPDの運動耐用能向上に優れる报告。Mitochondrial 機能改善も認められつつある。
注意事项
主治医と理学療法士の評価の上に実施。急性増悪期には実施禁忌。 SpO2 92% 이상維持の確認。息切れのBod スケールでmoderateから開始。
※本站内容仅供参考，不能替代医生的诊断和治疗。 COPDの運動療法は理学療法士の指導のもとで。
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本内容仅供参考，不构成医疗建议。