便秘は、単に便通がないだけでなく、便通リズムの异常も含む概念です。便通のリズム生活习惯と密接に関わることが分かってきました。 便通リズム生活习惯の関与 fiber 不够（1日20g以上の目標） 水分不足 運動不足（肠管運 […]
日: 2026年3月28日
爪が脆い·割れる原因｜营养不足と爪水虫の見分け方爪が脆い·割れる原因｜营养不足と爪水虫の見分け方
爪が脆い·割れる·層になる原因是、营养不足·外的刺激·爪水虫などいくつかあります。爪水虫は放置すると爪下菌状CMC水虫になり全域に広がりこともあります。 爪水虫の特徴 爪が厚くなる·変色する（黄色·白浊） 脆くなってボロ […]
症状の検索
肌のあれ·吹き出物の原因｜成人以降ににできる肌のトラブル肌のあれ·吹き出物の原因｜成人以降ににできる肌のトラブル
成人以降に肌のアレ・吹き出物に困っている方は多いです。的原因是不同的，应对法和の予防法も異なります。 主な大人の肌のブログに表示 吹き出物（尋常性痤瘡）：ストレス・睡眠不足・食生活の乱れ・女性は生理前に悪化 大人的にきび […]
症状の検索
MRIとCTの違い｜哪种检查更好MRIとCTの違い｜哪种检查更好
MRIとCTはどちらも体を輪切りにする画像検査ですが、仕組みと有用性が違います。適切に使い分けることが重要です。 CT（Computed Tomography） X腺を使う 短時間（约5〜15分）で終わる 骨の撮影に 우 […]
医療ニュース
胃カメラ检查痛苦吗｜镇静的方法和選択胃カメラ检查痛苦吗｜镇静的方法和選択
胃カメラ（上部消化管内視鏡検査）は、的痛苦少的検査ですが、それでも不舒服に感じる人は多いです。適切に镇静して、受けることができます。 検査の種類 鼻からの胃カメラ（経鼻）：較细い（約6mm）ので呕え感が少ない 口からの胃 […]
医療ニュース
大肠カメラ检查前的准备｜如何洗干净肠道大肠カメラ检查前的准备｜如何洗干净肠道
大腸カメラ検査の精度は、肠道の清洁度に大きく依存します。正しい事前準備で、准确な検査に臨みましょう。 検査前の食事 検査前日は17時までに轻量の夕食（消化に良いもの） 海藻・きのこ・くだもの・ディズ類は避ける 夜21時頃 […]
医療ニュース
LDL-C管理｜低ければ低いほどいいのかLDL-C管理｜低ければ低いほどいいのか
LDL-C（悪玉コレステローし）は、動 Brady 心疾患・脳卒中と密接に関わります。しかし、低ければ低いいいのか、到什么程度まで下げるべきかについては、議論の対象です。 現在の目標値 低リスク：120mg/dL未満 中 […]
医療ニュース
体重減少が続く場合の検査｜癌だけではない原因体重減少が続く場合の検査｜癌だけではない原因
意図せずに体重が減少するのは、身体の異常のシグナルです。6个月間に5%以上的体重減少が続く場合は精密検査が必要です。 行われる主な検査 全身のスクリーニング（血液検査・画像検査） 甲状腺機能検査 糖尿病の検査 悪性新生物 […]
症状の検索
睡眠の質を高める夜の习惯｜质の悪い眠りの常见原因睡眠の質を高める夜の习惯｜质の悪い眠りの常见原因
質の悪い睡眠は、放置すると糖尿病・高血圧・抑郁症などのリスクを高めます。夜の生活习惯の改善で、质の高い眠りを迎えましょう。 質の悪い眠りの原因 スマホの青い光（退黒 hormonel 分泌抑制） カフェインの取りすぎ（午 […]
健康介護
更年期障害の冶療｜HRTと代替療法の選択更年期障害の冶療｜HRTと代替療法の選択
更年期障害は、閉経周围的女性で女性ホルモンが変動することで起きます。血管運動症状・精神症状・泌尿生殖症状など多种多様な症状があります。 主な治療法 HRT（ hormonel 補充療法）：最も効果的。不足した女性 hor […]
病気の基礎知識