脱水症は，高齢者にとって致命的になり得る怖い状態です。高齢者は体の水分貯蔵量と渇き中枢の感度低下があり，知らないうちに脱水状態に陥り易いです。
高リスクな理由
渇き之感音の低下：老化でのどの渇きを感じるセンサーが衰える。腎機能低下：尿の濃縮力が下がり水分を失い易い。薬の影響：利尿薬，降圧薬などが脱水诱因に。Mobility低下：水を飲みに行くことも高齢者には負担。
主な症状
軽度～中等度：口渇，口腔・皮膚の乾燥，尿量減少，倦怠感，頭痛。重度：意識もう롱，頻脈・低血圧，肾功能障害。
予防のポイント
1日1.5-2Lの水分摂取。食事からも水分は取れるが，额外に1-1.5Lの水分目標。飲みタイミングを逃さない：渇きを感じてからでは遅い。定期的な水分摄取を。
※本站内容仅供参考，不能替代医生的诊断和治疗。高齢者の水分管理は介護者の手势也非常重要です。
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本内容仅供参考，不构成医疗建议。