腰椎间盘突出症是指椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根导致腰痛和下肢放射痛的状态。这是导致坐骨神经痛的最常见原因，严重影响日常生活和工作。
主要症状
腰痛：急性期表现为剧烈的腰痛，常伴有腰部僵硬感。
下肢放射痛：疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿甚至足部放射，咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。
麻木和感觉异常：受压神经支配区域出现麻木、刺痛或感觉减退。
肌力下降：严重时可出现脚踝抬起困难（足下垂）等运动障碍。
治疗方法
保守治疗：急性期卧床休息（通常2-3天）、药物镇痛（ NSAIDs、肌肉松弛剂）、物理治疗、牵引治疗。
神经根封闭：对于顽固性疼痛可考虑局部注射治疗。
手术治疗：保守治疗3个月以上无效，或出现肌力下降、大小便功能障碍时需考虑手术（椎间盘切除术等）。
预防和康复
保持正确姿势：弯腰搬重物时先屈膝下蹲，避免直接弯腰。
加强腰背肌锻炼：在疼痛缓解后开始进行腰背肌和核心肌群的强化训练。
控制体重：减轻体重可减少腰椎负担。
※本网站内容仅供参考，不能替代医生的诊断和治疗。严重腰痛伴有下肢放射痛时请咨询骨科或神经外科医生。
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本内容仅供参考，不构成医疗建议。