健康日本医学 病気の基礎知識 胃食道逆流症(GERD)の食事と生活習慣の改善

胃食道逆流症(GERD)の食事と生活習慣の改善

| | 0 Comments| 1:10 pm

胃食道逆流症(GERD)は、胃酸や胃内容が食道に逆流して、胸焼けや酸の逆流感を引き起こす疾患です。日本约有600万人以上的 GERD 患者,且近年增加倾向。放置すると食道粘膜が炎症持续的 Barrett 食道や食道狭窄を引き起こすことがあります。

主要症状

胸焼け:みぞおちの焼くような不快感。特的かに前かがみになった時、橫になった時に強まる。
酸の逆流感:酸的液体が口や喉まで上がってくる。
非酸味、逆流:胃酸不多的에도 胸焼けが続く(非酸味逆流)。
慢性の咳:寝ている間に胃酸が气管に吸入されて起ころ无效性の咳。
喉の違和感:喉が締め付けられるような感じ、声のかすれ。

生活習慣の改善

食事の改善:一回量を控えめに、寝る3時間前の食事を止める。脂肪の多い食事、チョコレート、咖啡、酒类的控制。
姿勢の改善:食後は2-3時間橫たわらない。寝るときの頭を約15cm高くする。
clothing:腹部を締め付ける 옷 は避ける。
減量:肥胖は腹压を高め逆流を悪化させる。
禁煙限酒:吸烟と饮酒は下部食道括約筋を弛緩させる。

药物治疗

PPI(プロトンポンプ阻害薬):最も効果的な薬。胃酸分泌を強力に抑制。医生的指示で使用。
胃酸中和薬:即効性があるが作用は一時的。
H2ブロッカー:轻度到中度的症状に効果的。

※本站内容仅供参考,不能替代医生的诊断和治疗。胸焼けが續ifluor歡迎迎迎迎迎 consult 消化器科医科医。

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本内容仅供参考,不构成医疗建议。

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