坐骨神経痛は、坐骨神経が压迫或いは刺激されることで現れる痛みや痺れの症状です。多くは腰椎の問題に関連し、片側の臀部から太腿の後ろ、ふくらはぎ、足先に沿って痛みが放散するのが特徴です。
主な原因
腰椎椎間板ヘルニア：最も多い原因。椎間板の髄核が飛び出し、坐骨神経を压迫。
腰部脊柱管狭窄症：中高年に多く、間欠性跛行（歩行うと痛み出现し休息で缓解）が特徴的。
梨状筋症候群：お尻の深部にある梨状筋が坐骨神経を圧迫。
そのた：腫瘍、感染、外傷等等。
缓解方法
安静：急性期には剧烈な运动を避け、臥床休息。但し長期臥床は逆効果なため数日以内に缓缓活動开始。
温熱療法：患部を温めて血行改善。入浴やホットパック。
ストレッチ：痛みが缓解した後、腰とハムスト링のストレッチを毎日。
姿勢改善：中腰姿勢を避け、正しい立ち方・座り方を意識。
薬物療法：鎮痛薬、筋緊張剤、神経障害性疼痛治療薬。
ブロック注射：顽固的な痛みには硬膜外ブロックや神経ブロック注射。
手術適応
保存療法で改善しない場合、特に足に麻痺や筋力低下がある場合は手術（椎間板切除術など）を検討します。
※本站内容仅供参考，不能替代医生的诊断和治疗。坐骨神経痛が剧烈或いは麻痺がある場合は尽早骨科或いは神经外科を受診。
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本内容仅供参考，不构成医疗建议。