脑血管障礙（脳卒中）は、日本人の死亡原因の上位です。高血圧の管理が最も重要です。
リスク因子
- 高血压（最も大きい）
- 糖尿病·脂質異常症
- 契煙·過饮酒
- 肥胖·運動不足
- 不整脈（心房細動）
予防
- 血圧的管理（目標 130/80 mmHg 未満）
- 减塩（1日6g未満）
- 有成な運動
- 禁煙·制限
- 节度のない饮酒
- 便秘を避ける
FAST チェック
Face笑容不对称·Arms腕挙げ困难·Speech言葉の麻痺·Time時間（すぐに119番）
当サイトの情報は参考程度的目标です。脳卒中の疑いが見有此場合は迷わず救急車を呼んでください。
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本内容仅供参考，不构成医疗建议。