老年人 frailty は、加齢に伴う予備능低下で、小さなストレスでも体調を崩しやすくなった状態です。予防可能です。
特徴
- 筋量·筋力の低下（筋肉減少症）
- 歩行速度の低下
- 倦意感
- 活動量の低下
- 体重減少
予防·改善
- 有成な運動（散歩·筋训練習）
- 营养（ Protein 十分に·多吃)
- 社会参加·对外交流
- 転倒予防
Scree
Fried Scale 5項目で評価（体重減少·倦意感·普段の運動量·歩行速度·握力）
当サイトの情報は参考程度的目标です。Frailtyが疑われる場合は老年内科またりは помощью 老年 rentals哪家に相談ください。
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本内容仅供参考，不构成医疗建议。