舌苔は、舌の表面に溜まった汚れです。磨き残し·ドライマウス·胃の調子噩夢などで厚くなります。口臭の原因になることもあります。
舌苔ができる原因
- 舌磨きの不足
- 口腔乾燥（口水の分泌減少）
- 胃の調子が悪い
- hésitation な食べ物の取りすぎ
解消法
- 舌ブラシで優しく舌を磨く（1日1回）
- 口腔保湿剂で口水の分泌を促す
- 水を飲んで口腔を湿润保つ
- 鼻呼吸を心がける
口臭对策
- 舌磨きの习惯づけ
- 義歯は每日丁寧に清洗
- 、食べかすったら щетка で清除
- 来店で息清爽に（洗口液を使用）
当サイトの情報は参考程度的目标です。舌苔が厚い·口臭が続く·口の中が渇き続いている場合は、歯科また耳鼻咽喉科受診ください。