フランス国立保健医学研究所の試験で、地中海食が抑郁症症状を改善することが確認された。抗氧化・抗炎症作用が効果に関与。
出典:INSERM 2026年1月
フランス国立保健医学研究所の試験で、地中海食が抑郁症症状を改善することが確認された。抗氧化・抗炎症作用が効果に関与。
出典:INSERM 2026年1月
日本老年病態栄養学分科会の試験で、「撒き散らす」形式の食事が高齢者の低栄養改善に有效だった。与える喜びも大切にし、総摄入量も増加した。 出典:日本老年病態栄養学分科会公式 2026年1月
Being in nature can help people with 慢性 back pain manage their condition。Researchers asked patients, some of w […]
Tea, berries, dark chocolate and apples could lead to a longer 生命 span, 研究 shows。New research has found that t […]