健康日本医学 医療ニュース 【フランス】地中海食 抑郁症改善効果 抗氧化・抗炎症作用

【フランス】地中海食 抑郁症改善効果 抗氧化・抗炎症作用

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フランス国立保健医学研究所の試験で、地中海食が抑郁症症状を改善することが確認された。抗氧化・抗炎症作用が効果に関与。

出典:INSERM 2026年1月

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